retraite pilates & yoga by justine

RETRAITES PILATES & YOGA

BY JUSTINE

Namaste ! Bienvenue dans votre retraite pilates & yoga, une bulle de bien-être tant méritée ! Quelques jours de détente, de détox mais aussi de sport dans des lieux dépaysants et relaxants. Je vous propose de découvrir les différentes retraites que j’ai mis au point pour vous permettre de retrouver votre équilibre et de faire une pause avec le quotidien. Une pratique du Pilates & du yoga détente quotidienne, des repas healthy et végétarien ainsi que quelques autres surprises vous attendent lors de votre séjour. Are you in ?

RETRAITES PILATES & YOGA BY JUSTINE

retraite pilates & yoga by justine

Namaste ! Bienvenue dans votre retraite pilates & yoga, une bulle de bien-être tant méritée ! Quelques jours de détente, de détox mais aussi de sport dans des lieux dépaysants et relaxants. Je vous propose de découvrir les différentes retraites que j’ai mis au point pour vous permettre de retrouver votre équilibre et de faire une pause avec le quotidien. Une pratique du Pilates & du yoga détente quotidienne, des repas healthy et végétarien ainsi que quelques autres surprises vous attendent lors de votre séjour.

Are you in ?

Week-end au Touquet

Retraite Pilates & Yoga au Touquet – DATES PREVUES EN 2024

7, 8, 9 Juin 2024

« TROUVER/BOOSTER
TA CONFIANCE, TA FORCE, TA PUISSANCE & GARDER TON ENERGIE POSITIVE »
Atelier Auto massage du visage@
KOBIDO

(Il reste  6 places disponibles)

 

14, 15, 16 Juin 2024

« TROUVER/BOOSTER
TA CONFIANCE, TA FORCE, TA PUISSANCE & GARDER TON ENERGIE POSITIVE »
Atelier Auto massage du visage@
KOBIDO

(Il reste  6 places disponibles)

 

7, 8, 9 Octobre 2024 « COCOONING TIME »
Atelier Chakras et vibrations

(Il reste  6 places disponibles)

 

11, 12, 13 Octobre 2024 « COCOONING TIME »

Atelier Chakras et vibrations

(COMPLET)

                                      8 places disponibles en tout.                                          Repas healthy, végétarien et bio.
Possiblité GLUTEN FREE

Jour 1 : 

  • Arrivée sur le lieu en fin d’après midi.
    Nous vous accueillons avec un welcome drink puis un cercle de présentation et d’ouverture.
  • Aux environs de 18h : 1h de Yoga détente dans le but de trouver son ancrage, son alignement, ainsi que ses intensions. En somme, une belle pratique propice à la détente et au bien être, afin de dormir paisiblement.
  • Vers 20h30 : on se retrouve pour un diner healthy et veggie fait maison.
Jour 2 : 

  • Nous débuterons à 9h30 par 1H30 de Pilates dynamique, fun et accessible à tous les niveaux
  • Je vous propose de continuer avec 1h15 de yoga vinasa + 15 min relaxation et méditation. POWER AND SOFT : tout d’abord pour poser ses intensions, aligner ses désirs ainsi que travailler son ancrage puis des enchaînements de postures de yoga, comme les guerriers 1, 2, 3, les torsions, les ouvertures d’épaules et du bassin, et la souplesse du dos.
  • vers 13h00 : Déjeuner Healthy et veggie.
  • Après midi LIBRE : Ballade en forêt, à la mer, ou randonnée à cheval pour celles qui le souhaitent et selon les conditions météo
  • Je vous propose de terminer la journée avec 1 ATELIER. 
    LES ATELIERS SONT DIFFERENTS EN FONCTION DES SAISONS.
  • 20H30 Dîner à la villa.
 Jour 3 : 

  • Nous commencerons cette dernière journée à 9h30 par 1H30 de Pilates dynamique, pour faire le plein de belles énergies et booster son métabolisme
  • Puis 1h de yoga détente et régénérant afin d’emmagasiner les bienfaits de toutes nos pratiques. Enfin, on terminera avec 30 min de relaxation et méditation
  • Vers 13h : Brunch
  • Balade dans la foret du Touquet, ou sur le bord de mer.
  • TIME TO SAY GOODBYE

Choisissez

La chambre luxe DUO : 630€ par personne

La chambre luxe SOLO : 720€ par personne

La chambre Black DUO : 570€ par personne 
La chambre Black SOLO : 690€ par personne 

Ou la chambre lit futon DUO : 570€ par personne

La chambre lit futon SOLO : 690€ par personne

Ou la chambre lit SUPERPOSÉS DUO : 510€ / personne.

Tarif pour 3 jours et 2 nuits
Repas et pratiques inclus.

Transport non inclus.

J'organise des séjours, retraites de pilates et de yoga dans une villa privée, au Touquet. 3jours, 2 nuits pour se recentrer et recharger ses batteries. good vibes only.
J'organise des séjours, retraites de pilates et de yoga dans une villa privée, au Touquet. 3jours, 2 nuits pour se recentrer et recharger ses batteries. good vibes only. La nourriture est healthy, bio et végétarienne.
Merci pour vos merveilleux témoignages, mes retraites et séjours de pilates et yoga au Touquet vous plaisent, et c'est un vrai plaisir !

Hello! Pour reserver ta place, je vous invite à m’envoyer un mail avec la date et la chambre que vous souhaitez reserver. Je vous direz si il reste encore de la disponibilité 🙂
Si oui, un accompte de 50% est demandé pour reserver votre place. (Cet accompte est Non remboursable, échangeable sous conditions : certificat médical de contre indication à la pratique du pilates et du yoga, et/ou si vous trouvez une amie pour venir à votre place).

Merci de votre compréhension 🙂

Incorporer le Pilates et le yoga dans votre routine quotidienne peut avoir de nombreux bienfaits pour votre bien-être physique et mental. Ces pratiques vous aident à trouver votre équilibre, renforcer votre corps et apaiser votre esprit. En pratiquant le Pilates, vous pouvez améliorer votre force centrale, augmenter votre flexibilité et stimuler votre endurance générale. De son côté, le yoga vous permet de cultiver la pleine conscience, réduire le stress et accroître votre conscience corporelle. Ensemble, ils offrent une approche holistique du bien-être, vous aidant à atteindre une santé optimale et une paix intérieure. Commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus heureuse avec le Pilates et le yoga. Pilates by Justine.

retraite pilates et yoga le touquet

Week-end au Touquet

7, 8, 9 Juin 2024 

14, 15, 16 Juin 2024 

7, 8, 9 Octobre 2024 

11, 12, 13 Octobre 2024 (COMPLET)

Prêt pour réserver votre retraite de pilates & yoga ?

Je reste à votre disposition pour répondre à toutes vos interrogations concernant les différentes retraites pilates & yoga que je propose. N’hésitez pas à me contacter !

Prêt pour réserver votre retraite de pilates & yoga ?

Je reste à votre disposition pour répondre à toutes vos interrogations concernant les différentes retraites pilates & yoga que je propose. N’hésitez pas à me contacter !

RETRAITE PILATES ET YOGA BY JUSTINE

Les petits plus 

Selon la destination, vous pourrez également vous laisser tenter par des activités supplémentaires pendant votre retraite pilates & yoga. Lors de votre réservation par mail, précisez-moi l’activité que vous souhaitez ajouter et je vous transmettrais le tarif.

massage retraite pilates yoga

Massage relaxant

Ballade à cheval lors d'une retraite pilates et yoga

Ballade à cheval

Séance de naturopathie lors d'une retraite pilates et yoga

Séance de naturopathie