MES VIDÉOS PILATES & YOGA EN LIGNE
Où vous voulez, quand vous voulez : mes vidéos Pilates & Yoga sont adaptées au rythme de chacun.
MES VIDÉOS PILATES & YOGA EN LIGNE
Où vous voulez, quand vous voulez : mes vidéos Pilates & Yoga sont adaptées au rythme de chacun.
MES VIDÉOS PILATES
Plusieurs catégories
Pilates, Yoga détente, Stretching.
Body target : booty, abdos, jambes de rêve, bras…
Timings & niveaux
Mes Vidéos de pilates et yoga en ligne sont accessibles à tous.
Tous niveaux : débutant, intermédiaire et avancé
Mes Vidéos de pilates et yoga en ligne ont un timing varié (de 6 mn à 1 h)
Programmes Pilates & Yoga
Selon votre objectif, choississez le programme qui vous convient : Programme Pilates Débutant, Yoga Débutant, Un Dos en pleine forme, Souplesse, Pré & Post Natal, Motivation Bien-Être, Quick time‘good time. Des vidéos ciblées et adaptées à vos besoins
NOUVEAU : Profitez de votre programme préféré en vous abonnant au mois ou à l’année. Disponible également à l’unité.
MES VIDÉOS PILATES
Plusieurs catégories
Pilates, Yoga détente, Stretching.
Body Target : Abdos, Booty, Jambes de rêve, Bras.
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Tous niveaux : débutant, intermédiaire et avancé
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Programmes Pilates & Yoga
Selon votre objectif, choississez le programme adapté à vos besoins :
Programme Pilates Débutant, Yoga Débutant, Un Dos en pleine forme, Souplesse, Pré & Post Natal, Motivation Bien-Être, Quick time‘good time.
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Abonnement Mensuel
- NOUVEAUTÉ : 1 LIVE Zoom chaque 1er SAMEDI du mois à 10h. Afin de pratiquer ensemble. Suivi d’un moment d’échange « Questions/Réponses »
- + de 160 vidéos Pilates et Yoga en illimité
- 12 Programmes personnalisés inclus
- Chaque lundi : un programme pour la semaine.
- Chaque mois : une nouvelle vidéo !
Abonnement Annuel
- NOUVEAUTÉ : 1 LIVE Zoom chaque 1er SAMEDI du mois à 10h. Afin de pratiquer ensemble. Suivi d’un moment d’échange « Questions/Réponses »
- + de 160 vidéos Pilates et Yoga en illimité
- 12 Programmes personnalisés inclus
- Chaque lundi : un programme pour la semaine.
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Le secret c’est la régularité.
Ma méthode Pilates By Justine
Dans ma méthode Pilates By Justine, je prends une bonne dose de Pilates classique, j’y ajoute quelques mouvements de danse et je saupoudre de Yoga. Ce mélange de techniques que j’explore depuis plusieurs années développe la créativité et la liberté dans le mouvement. Les cours permettent de connecter le corps et le mental. Ils apportent liberté et joie dans votre vie. La respiration apporte joie et confiance dans vos mouvements et dans votre vie personnelle. On apprend à mieux sentir son corps, on connecte son énergie pour gagner en force physique et mentale. On développe son intuition et sa créativité, ce qui permet de relever des challenges avec plus de facilité.
L’entraînement physique augmente grandement la force, l’endurance et la souplesse. Il diminue le stress et détend le corps, on se sent en meilleure santé, ancré dans le sol, prêt à relever tous les défis.
Découvrez ma méthode Pilates By Justine et ses biens faits.
TEMOIGNAGES DE MES PILATES LOVERS
« Ces vidéos sont de vraies bulles de bonheur. Justine est très pro, calme, apaisante et efficace. On a l’impression d’être en salle avec elle. Le cadre est toujours génial, il invite à la sérénité et permet le lâcher prise. J’adhère totalement »
« Justine propose des cours variés, dynamiques et dans la bonne humeur. Grâce à ses vidéos en ligne, je n’ai plus de problèmes de dos et je travaille mon centre en profondeur »
Emmanuelle
« J’adore. Justine est ma coach en ligne! Ses séances sont adaptées à mes envies et besoins. Sa plateforme en ligne est tout simplement super et change vraiment des autres applis sportives. Pour ma part, je trouve cela top pour une remise en forme en douceur »
« J’adore les cours de Justine que je suis en ligne sur sa plateforme. Ses cours sont clairs, précis dans les explications pour bien se protéger au cours des exercices, le thème de chaque cours et vraiment engageant et motivant, et elle a toujours le sourire »Alissar
La presse en parle
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